心と身体の健康を保ち、ベストコンディションで仕事に挑む方法を学びました。方法の一つに、良かった探しをする、とありました。普段悪かったことやマイナスな事に気を取られてしまいがちですが、そこから学んだことや、良かったことを意識的に探すことで、前向きに考える習慣ができます。また、過去を完了することも大切です。完了できていない未完了なことを把握して、いつやるのかを決めておくことで、ベストなコンディショニングをすることができます。学んだことを実践し、ベストコンディションで仕事に挑みます。