心と肉体は結びあっているものであり、どちらか一方だけを良くしようと考えても、幸せな人生は送れません。命の火を燃やし、心を強くするためには、心の掃除をすることが大切だと学びました。心の掃除には、他面暗示法と、自己暗示法を用いることができます。他面暗示法は、教育訓練に真剣に取り組み、講師の方の話を素直な気持ちで聞くことで、取り入れます。自己暗示法は、寝る前に心を尊く、強く、正しく、清く持つことで実行できます。これから毎晩行い、心の掃除をして心を強くしていきます。