幸せの習慣化のために効果的なことは、アウトプット力を上げることです。アウトプットの定義は、話す、書く、行動することです。プット3に対してアウトプット7の比率でアウトプットに時間を掛けることで、自己成長が最大化できます。アウトプットにより初めて現実が変わり、自己成長が起きます。アウトプットだけでなく、フィードバックも行い、良い部分も悪い部分も含めて、客観的に振り返り、改善策を講じることも大事です。日々の生活の中で、インプットに留まらず、行動し、振り返り、気づきを次に活かしていきます。