教育訓練レポート

教育訓練レポート『脳の成長と健康スイッチをONにする①』(宗本 浩之)

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脳を使うことで脳は成長する。脳を使って脳を成長させるには、健康であることが大事です。持病があるとそれだけで仕事をするにもリスクが伴います。脳と体と心をバランス良く保つことで脳は成長するのです。仕事のマネジメントは皆よくしますが、自分の体のマネジメントは不足しがちです。たばこ、アルコールなどは、体に良くないものの典型です。一つの臓器がやられると、他の臓器もやられてしまいます。そのためにはストレスをためずに生きていく事が大事です。仕事だけでなく、自分の健康を維持するマネジメントもしっかりと行ってゆきます。