ストレスは決して悪いことではありません。適度なストレスは自分のパワーに変えられます。ストレスを感じた時には身体的・精神的サインが表れます。呼吸が浅くなり、寝付きが悪く、無気力になったりします。自分のストレスに気付いて、対処しなければいけません。また不調になっていそうな社員に声をかけていくことも大事です。その時には傾聴が大切で、受容と共感を持って話を聞きます。社内での人間関係づくりの大切さを学び、自分と周りの人への変化に気付いて、過度なストレス状態を防いでいきます。