自分の身体のマネジメントの大切さ、健康について学びました。今回の講義の中で、運動不足は脳にも非常に悪いことを学びました。運動不足は病気にも直結します。運動と言っても、毎日1時間意識的に歩くだけでも身体と脳を守ることに繋がると分かりました。脳は2週間で変えられると教えて頂きましたので、私は意識して歩くことからスタートしていきます。元気に営業活動をさせて頂いているのも、身体あってのことです。しっかりと自分の身体と脳をメンテナンスします。